北京市婚姻调查：如何挽回网恋分手的情感纠纷？

网恋分手的情感纠纷是现在社会中越来越常见的问题，对于分手的一方来说，很难面对被对方所遗忘的事实。如何挽回网恋分手的情感纠纷，成为该问题所需解决的关键点。本文将从4个方面阐述该问题，希望能够对分手的人们有所帮助。

1、神秘感的制造

在网恋中正在感情告急时，造成分手很大程度上的因素是感情变得熟悉、平淡，需要让对方重新对自己产生兴趣。可以通过改变个人形象，制造神秘感的方式让对方重新赏识自己。换个发型或者增减一些装扮，强化自己形象的亮点，从而产生让对方不曾注意到的新生感觉。

第二种方法是在不同场合穿不同的装扮，即使只是在网上聊天的时候，换个不同的头像或昵称也能产生一定的效果。如果不善于搭配，可以到网上寻找一下搭配的技巧或请朋友为你出主意。

最后一种方法是在平日里制造神秘感，适当的保留一些个人隐私。但是要注意的是，不可过度制造神秘感，避免因过于保密而引起不必要的猜忌和疑虑，从而达不到改善感情的目的。

2、表达感情的方式

一般情况下，可能会因为表白方式的不同而引起彼此的反感和疏远，这就需要注重表达自己的方式。要让对方回心转意，需要通过各种方式来表达自己对她（他）的爱意，此时简单短暂的口头表达往往不够，应该通过购物、游戏、短视频等各种方式去表达自己的爱意。

除此之外，还可以通过邮寄礼物的方式去表达，可以是一束花，一份小礼物或是平时在网上留言时所提到的某些东西。只要贴近对方的兴趣爱好，都有可能对感情的改善产生意想不到的帮助。

最后，也可以适时的通过电话、短信、微信等方式通讯，给对方传递自己的情感信息。记得把情感表达平衡分配在各种途径中，不要过于集中于某一个通讯方式，以避免造成对方的烦躁和厌倦。

3、正确的心态调整

在情感纠纷中，往往会表现出不同程度的粘人、焦虑、痛苦等心理，而这样的情感会对挽回过程造成不良影响。因此，要学会正确的心态调整，在情感纠纷中既不要对自己和对方赶尽杀绝，也不要过分干涉对方的生活和情感状态，两者之间的平衡点往往不好把握。

金钱是重要因素之一，多征求朋友的意见，注重思考以及采取一定的措施可以让自己的情感不会失去控制。不断强化自信心，重新找回自我是非常必要的，不要再沉迷于失去和挽回的矛盾情感中，正视对自己而言更有价值的东西，让自己焕发新的活力，通过新的兴趣爱好甚至创立一些新的人际关系，也是重要的解决途径之一。

最后，通过亲身实践也是非常必要的。通过找到网恋大神学习相处技巧，或是通过参加网络活动结交新的朋友等方式，都能够让个人具备重振旗鼓的士气，更好的应对与挽回网恋分手的情感纠纷问题。

4、合适的交流方式

在网恋分手的情感纠纷中，合适的交流方式非常重要，要适当的安排相互之间的联系频率，不要占用对方的全部空闲时间，即使感情再牵绊也要尊重彼此的隐私，并保持轻松愉快的交流气氛。有时候，更注重自己的方式也是非常有必要的。

在网恋中要让对方了解自己的感受，但是不要通过不合适的方式去传达。要注意的是，委曲求全往往会导致对方的反感，所以在表达自己的想法时，要避免过分的委曲求全。

在选择交流方式时，要根据时机和采用表情、语言或是更深入的交流，使得彼此都能感受到对方的爱意和温馨，从而互相支持，共同面对所面临的问题。

以上所述的挽回网恋分手的情感纠纷的方法，需要以理智、成熟的态度来面对和处理。通过合适的方式表达自己的情感，同时纠正个人中的问题和不足，让自己更加期待和珍惜这段感情。只有在理智和成熟的前提下，才有可能更加圆满的解决问题。